Desde una perspectiva meditativa, la soledad no se refiere a cuantas personas habitan en tu hogar. La soledad es la contemplación de la pregunta: ¿Qué compañeros se alojan en nuestras propias mentes? La soledad no requiere que ahuyentemos a las otras personas, sino que consideremos aquellos estados que entretienen nuestra propia mente. ¿Es el ansia la compañía que quiero conservar?”
Del libro Focused and Fearless, por Shaila Catherine.
Director ejecutivo de la Sociedad Mindfulness y Salud
Últimas entradas de Santiago Nader (ver todo)