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SUMMARY:Clase Abierta Gratuita "Mindfulness para Reducir el estrés y Regular las Emociones"
DESCRIPTION:Una clase abierta presentada por Santi Nader para aprender y practicar mindfulness y cómo funciona este entrenamiento en la práctica. Será una clase práctico-teórica para entender qué significa empezar cómo mindfulness puede ayudarte a regular el estrés y la reactividad emocional. Y presentaremos los programas MBSR y MBEB que inician a fin de mes.
URL:https://mindfulness-salud.org/evento/clase-abierta-gratuita-mindfulness-para-reducir-el-estres-y-regular-las-emociones/
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