La Introducción de Mindfulness en la formación del médico
por Jon Kabat-Zinn
Una de las motivaciones que sostienen nuestra tarea es la de transformar la manera en que se practica la medicina. No tenemos un sistema de cuidado de la salud; tenemos un sistema del cuidado de la enfermedad (*). Estamos tratando de introducir a los médicos y estudiantes de medicina en la práctica de Mindfulness: una practica de la medicina atenta (mindful), una comunicación atenta (mindful) con las personas que sufren y están heridas, un encuentro atento (mindful) con el paciente como un ser humano integrado. Es casi axiomático que las personas tienen que cultivar la conciencia en sus propias vidas, en sus propios cuerpos, si luego quieren ser capaces de desarrollar empatía y compasión hacia las personas con las que trabajan día a día”.
(*) En inglés estas expresiones corresponden a: “health care system and disease care system”
Los efectos de Mindfulness en los profesionales de la Salud
Estas son algunos de los efectos de la introducción de Mindfulness en la práctica médica:
- Mayor concentración y claridad
- Mejora en la habilidad en la toma de decisiones
- Mayor empatía hacia los pacientes
- Mayor capacidad de permanecer mas presente y conectado en el intercambio con pacientes y colegas
- Mayor habilidad para afrontar con el estrés asociado a la profesión.
- Fomenta la resiliencia y previene el burn-out profesional
Vea más sobre la investigación científica y resultados de la integración de Mindfulness en la formación del médico.
