Claudio Araya

Doctor en Psicología - Especialista en Mindfulness Relacional y Autocompasión

Psicologo y Doctor en Investigación en Psicoterapia por Pontificia Universidad Católica de Chile; Magister en Psicología Clínica Universidad Adolfo Ibáñez; Docente Escuela de Psicología UAI; entrenamiento en Mindfulness en Francia, en la sangha de Plum Village con el maestro Thich Nhat Hanh; participante The Insight Meditation Practice, Program for a Good Life, Wat Mahathat, Chiang Mai, Tailandia y en curso Aprender Mindfulness, Universidad Internacional de Valencia (VIU); realización de Prácticum y curso formativo sobre reducción de estrés y terapia cognitiva basados en la atención plena, prácticas de meditación "Mindfulness" en la medicina mente/cuerpo y Prácticum realizado por Rebap internacional y dirigido por Fernando A. de Torrijos.

Es autor del libro: El mayor avance es detenerse, Mindfulness en lo cotidiano. Editado el año 2010 por Mago Editores.

Integrante Equipo Mindfulness de la Escuela de Psicología de la Universidad Adolfo Ibáñez. Realiza talleres de manejo del estrés basado en la atención plena desde el año 2009 e Introducción al Mindfulness y sus aportes a la Psicoterapia desde el año 2010 en el Centro de Estudios y Atención a las Personas de la UAI.

Fue integrante junto a Gonzalo Brito, Santiago Nader y Catalina Segú del Equipo RedmIndfulness.org.

La práctica de la atención plena es un entrenamiento que tengo muy presente, que me ayuda a reconectarme, para mí son vitales, tanto la práctica diaria formal (con una sangha en la que participo desde el año 2007) como la práctica informal, en los diferentes espacios de la vida cotidiana. En mis relaciones con amigos, familia y en el ámbito laboral.
Desde los últimos años, he estado atento e incorporando las actitudes de compasión y autocompasión en mi camino, lo cual ha sido transformador. El cultivar la aceptación y el observar la propia imperfección desde una óptica compasiva ha sido una actitud que he buscado ir incorporando en lo personal, profesional y académico.
El poder ser colaborador de mis amigos y colegas de la Sociedad Mindfulness y Salud es un enorme privilegio. Privilegio en el sentido de sentirme parte de una comunidad de práctica, aprendizaje y reflexión profunda, que traspasa la frontera geográfica. Habitualmente estamos resonando juntos, compartiendo el sentido del proyecto y estando interesados en seguir cultivando la presencia, la colaboración y un diálogo genuino, todos elementos necesarios para ir fortaleciendo la práctica de la atención plena con sentido, en nosotros mismos y con nuestra gente.

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