¿Dudas? ¿Consultas?
Corazón cálido, Mente serena
Un taller con Gonzalo Brito sobre los cuatros estados inconmensurables
Un taller para cultivar cualidades y hábitos transformadores de la mente y el corazón
El cultivo de los cuatro estados inconmensurables de la mente – el amor, la compasión , la alegría empática, y la ecuanimidad – puede tener un impacto significativo en nuestra vida diaria. Las tradiciones contemplativas ponen énfasis en la libertad y en la responsabilidad que tenemos los seres humanos de cuestionar los constructos y de cultivar la felicidad en nosotros mismos y en los demás.
El amor
nos permite conectar de manera auténtica y profunda con nosotros mismos y con los demás, generando relaciones más saludables y satisfactorias.
La compasión
nos ayuda a desarrollar empatía y comprensión hacia el sufrimiento propio y de los demás, permitiéndonos brindar apoyo y cuidado genuinos.
La alegría empática
nos permite celebrar los logros y la felicidad de los demás, cultivando una actitud positiva y generosa.
La ecuanimidad
nos ayuda a mantener la calma y la estabilidad emocional ante los desafíos y las dificultades de la vida.
Coordinado por
Gonzalo Brito
Doctor en Psicólogía
Especialista en compasión
Gonzalo es un psicólogo clínico chileno-español con un doctorado en psicología del Institute of Transpersonal Psychology de Estados Unidos. Desde 1999, ha estado interesado en la integración de meditación y psicología, lo que lo llevó a realizar un retiro de 3 meses en Plum Village con Ven. Thich Nhat Hanh en el año 2000 y a participar en numerosos retiros y entrenamientos en meditación desde entonces.
Es autor o coautor de varios artículos académicos y libros de divulgación, incluyendo "Presencia Plena: Reflexiones y prácticas para cultivar mindfulness en la vida diaria", "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de ocho semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" y, más recientemente (2023), "Corazón Cálido, Mente Serena: Orientando la Vida hacia los Cuatro Inconmensurables".
Sobre el taller
Las tradiciones contemplativas ponen énfasis en la libertad y en la responsabilidad que tenemos los seres humanos de cuestionar los constructos y de cultivar la felicidad en nosotros mismo y en los demás. Este espacio de libertad para cultivar nuevos hábitos de la mente-corazón será el foco de este taller de tres horas.
El taller será un espacio para explorar y cultivar los cuatro estados inconmensurables de la mente, una enseñanza central en la tradición budista que se presentará en un lenguaje secular y contemporáneo, haciéndola accesible y relevante a cualquier persona interesada en entrenar su mente – corazón, independientemente de su sistema de creencias.
Durante el taller, Gonzalo explorará de forma teórica y práctica los cuatro inconmensurables. Guiará a los participantes a través de diversas prácticas y ejercicios diseñados para entrenar y fortalecer estos cuatro estados inconmensurables, permitiendo que los asistentes exploren su propia capacidad para cultivarlos en su vida diaria.
Este taller está dirigido a cualquier persona interesada en conocer, profundizar su conocimiento y cultivar estos cuatro estados en su vida. No se requiere experiencia previa en meditación o conocimientos budistas.
¡Cupos limitados!
Viernes 26 de Julio
de 17 a 20 hs.
Presencial en nuestra sede de Palermo, Buenos Aires
Nota: el taller está basado en su reciente libro "Corazón Cálido, Mente Serena: Orientando la Vida hacia los Cuatro Inconmensurables", coescrito junto a Claudio Araya. Hacia el final del taller habrá venta y firma de copias del libro para quienes quieran adquirirlo.
Valor y formas de pago
Valor: ARS $35.000
en un pago con todos los medios de pago.
¡Los cupos son limitados!
¡Estamos para ayudarte!
O contactános por estos medios:
Humboldt 1924 3º, Palermo
Buenos Aires, Argentina
+17732957960
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