Participa en el próximo encuentro gratuito de práctica el Jueves 14/08
El encuentro tiene una duración de 45 minutos y se realiza online por Zoom. Requiere inscripción previa.
Aprender a enseñar y transmitir la práctica a otros
La Sociedad Mindfulness y Salud lleva más de 15 años dedicados a la práctica y enseñanza de Mindfulness en el ámbito asistencial, científico y profesional. ¿Qué es exactamente “Mindfulness”? Si bien no hay una traducción exacta del término, habitualmente se traduce como “atención plena”. Se trata de un estado de conciencia que nos permite relacionarnos con el momento presente de manera más amable, menos reactiva y más consciente.
Una de las mejores formas de entrenar Mindfulness es participando de un curso de meditación mindfulness, como el Programa de Reducción de Estrés o alguno de nuestros cursos y talleres. Las actividades que ofrece la Sociedad proponen tomar un rol activo e incorporar herramientas para manejar el estrés y cuidar la salud, potenciando cualidades humanas como la ecuanimidad, la compasión y el sentido de interconexión. Todos puede practicar mindfulness, ¡solo hay que empezar!
Nuestros instructores tienen entre 10 y 20 años de práctica y enseñanza de mindfulness
No solo damos cursos para público en general, también somos formadores de profesionales e instructores
Nuestras experiencias de aprendizaje están centradas en tu bienestar y en tu salud. Eso es lo primero.
