Sociedad Mindfulness y Salud

Del Caos a la Calma

Encuesta de Feedback

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1. Experiencia general

1 Estrella: Mala ➡ 5 estrellas: Excelente
¿Dirías que el taller cumplió con tus expectativas?

2. Contenidos y claridad

¿Qué tan claros te resultaron los contenidos teóricos sobre estrés, ansiedad y sistema nervioso?
¿Qué tan útiles te resultaron las explicaciones sobre cómo usar las técnicas?

3. Prácticas y técnicas

¿Qué tan útiles te resultaron las prácticas para regular la ansiedad y el estrés?
¿Qué tipos de prácticas te resultaron más valiosas? (Puedes seleccionar varias) <span class="itemnr">6.</span> ¿Qué tipos de prácticas te resultaron más valiosas? (Puedes seleccionar varias)<i class="icon fa fa-exclamation-circle text-danger fa-fw" title="Campo obligatorio"></i>

4. Formato y materiales

Este es un taller que no tiene un orden específico. Dirías que navegar los contenidos por tu cuenta fue...
¿Las guías descargables en PDF te resultaron útiles para acompañar las prácticas?

5. Impacto personal

Después de realizar el taller, ¿sientes que cuentas con más recursos para regular tu estrés o ansiedad?
¿Recomendarías este taller a otras personas?

6. Valoración final

7. Testimonio

Si encuentras que este taller fue valioso, seguramente puedas ayudar a que otras personas participen. 

Para ello, nos ayudaría mucho que dejes un testimonio de participación pensando en que lo lea alguien, que, como tu en algún momento, está pensando en tomarlo. 

Puedes elegir dejar tu testimonio de forma anónima (cambiaremos tu nombre) o con tu nombre (no usaremos tu apellido). 

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