A medida que el nivel de la investigación en Mindfulness crece considerablemente, un gran cambio en la Universidad de Massachusetts une las mentes de primer nivel con mayores recursos para estudiar el potencial terapéutico de la meditación. Nota publicada en www.mindful.org | 22 de Febrero de 2018 Ilustración por Ana Bustelo Marcando un apoyo sin…
Novedades, Práctica
La experiencia de ofrecer un Programa de Mindfulness para pacientes con cáncer en el Hospital de Boulogne.
María Noel Anchorena
Cuando un mar de intenciones, fuerza y amor se unen para ofrecer de corazón. Eso es lo que sucedió el año pasado cuando decidimos ofrecer de manera gratuita un programa de Mindfulness en un hospital público de la Provincia de Buenos Aires, dentro del área de Psicooncología, para personas con diagnóstico de cáncer en diferentes…
Investigación, Sin categoría
Cómo la meditación transforma el cerebro, el individuo y la sociedad en general
María Noel Anchorena
Un reciente estudio de Tania Singer acerca de cómo la capacitación en meditación transforma el cerebro, el individuo y la sociedad en general. Publicado en www.mindandlife.org por Sierra Bellows | 18 de Diciembre de 2017 Durante su reciente visita a las oficinas…
Sin categoría
Cómo los padres y los niños pueden aprender el equilibrio emocional y la ecuanimidad.
María Noel Anchorena
[Publicado originalmente en Tricycle. Por Christopher Willard | Oct 1, 2017] El psicólogo Christopher Willard escribe en su nuevo libro, Raising Resilience: The Wisdom and Science of Happy Families and Thriving Children. El Tao Te Ching describe la vida como 10,000 alegrías y 10,000 penas. Como padres, cada nuevo día parece traer al menos otras 10,000…
Práctica, Reflexión
Prácticas para el cierre de año, guiadas por María Noel Anchorena y Santiago Nader
Santiago Nader
Les regalamos dos prácticas guiadas por los directores de la Sociedad y les deseamos un muy buen comienzo de este 2018! Otro año se termina y es en esta etapa cuando comenzamos a mirar hacia atrás y a recorrer todo el año. Y cuando vamos repasando los distintos meses empezamos a conectarnos con todo lo…
Educación, Entrenamiento profesional, Novedades
Proceso de Formación de Profesores de MBSR: Compartiendo quien verdaderamente eres (Introducción)
María Noel Anchorena
Me siento a escribir este texto y lo primero que hago es preguntarme qué me trae a sentarme a escribir. Reconozco y abrazo la intención de compartir mi mirada, visión, la historia y evolución del desarrollo de Mindfulness en Latinoamérica y poner el foco en los procesos de formación de profesionales que enseñan Mindfulness. En…
Historias, Poemas, Reflexión, Video
Sobre el amor y el dolor
Santiago Nader
Hay manifestaciones artísticas en donde se siente el impacto fuerte, claro, pregnante, como un golpe. También hay otras obras en las que quien mira es llevado suavemente y, casi sin darse cuenta, queda uno reflexionando a partir de dejarse tocar por lo que el artista ofrece. Esta es una de esas oportunidades de dejarse mecer…
Investigación
Jon Kabat-Zinn: “La gente está perdiendo la cabeza. Eso es a lo que tenemos que despertar”.
Santiago Nader
[publicado originalmente en The Guardian] La policía en Cambridge, Massachusetts, no mostró misericordia con Jon Kabat-Zinn en mayo de 1970. El hombre ahora considerado el padrino de Mindfulness era un estudiante graduado del Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT) y un manifestante contra la guerra de Vietnam, agitando junto a los Black Panthers y el…
Niños, Práctica
Meditación de amor con niños
Santiago Nader
Esta es una entrada que comparti hace unos años atrás en la querida redmindfulness.org. Estos días me acordé de este post y decidí compartirlo aquí. Se trata de una traducción de un texto escrito por el maestro de meditación Gregory Kramer acerca de cómo realizar una práctica de meditación de amor incondicional (metta) con sus…
Educación, Práctica
Taller para líderes
Ingrid Wajnrajch
El miércoles 12 de Julio estuve invitada a ofrecer un taller de Mindfulness en educación, dirigido a 70 líderes de la comunidad Lamroth Hakol. Sabía que lo más importante que iba a ofrecer es mi experiencia en Mindfulness, pero el proceso de diseño probó ser todo un desafío, pues quería que el taller fuera gestado…