Mindfulness con los niños: herramientas y prácticas para relaciones más saludables
El propósito de esta entrevista entre la Comisión de Madres del Instituto Marie Manoogian y la 𝐋𝐢𝐜. 𝐄𝐥𝐢𝐚𝐧𝐚 𝐅𝐞𝐫𝐧á𝐧𝐝𝐞𝐳 , es acercar a las familias herramientas para practicar y poder […]
La respuesta del bodhisattva al coronavirus
Nota extraída de www.lionsroar.com | 1 de Abril de 2020
Cómo la meditación transforma el cerebro, el individuo y la sociedad en general
Un reciente estudio de Tania Singer acerca de cómo la capacitación en meditación transforma el cerebro, el individuo y la sociedad en general. Publicado en www.mindandlife.org por Sierra Bellows | […]
Cómo los padres y los niños pueden aprender el equilibrio emocional y la ecuanimidad.
[Publicado originalmente en Tricycle. Por Christopher Willard | Oct 1, 2017] El psicólogo Christopher Willard escribe en su nuevo libro, Raising Resilience: The Wisdom and Science of Happy Families and Thriving […]
Como ondas en el agua: enseñando mindfulness a niños
Experiencias y reflexiones enseñando un Programa de Mindfulness en la escuela Luego de quince años de ofrecer la práctica de Mindfulness a adultos en distintos contextos y condiciones, hemos […]
Uno es su propio laboratorio
«En mindfulness, uno observa el universo interior. El meditador que está desarrollando mindfulness no está ocupado con el universo externo. Está allí, pero en la meditación el campo de estudio […]
Nueva investigación: La meditación Mindfulness reduce el dolor mejor que un placebo
El efecto placebo en el tratamiento del dolor continua siendo un área de intensa discusión con grandes intereses involucrados. El dilema básico está relacionado con el dolor como fenómeno humano, […]
Sobre la soledad en la práctica
Desde una perspectiva meditativa, la soledad no se refiere a cuantas personas habitan en tu hogar. La soledad es la contemplación de la pregunta: ¿Qué compañeros se alojan en nuestras propias […]
Nuevo espacio ¡Bienvenidos!
Abrimos este nuevo espacio para reflexionar y compartir información sobre un amplio espectro de temáticas referidas a la integración de Mindfulness en nuestra vida cotidiana, los últimos aportes científicos […]
En Canadá, mindfulness ayuda a reducir los costos del sistema de salud
Un estudio muy interesante que registra una reducción de costos en visitas a los médicos y uso de estudios de laboratorio luego de un año de haber participado en un […]
