Mindfulness es simple:

traer tu mente donde está tu vida

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El encuentro tiene una duración de 45 minutos y se realiza online por Zoom. Requiere inscripción previa.

  • Argentina: 08:00 hs.
  • Bolivia: 07:00 hs.
  • Chile: 07:00 hs.
  • Colombia: 06:00 hs.
  • España: 13:00 hs.
  • Paraguay: 08:00 hs.
  • Uruguay: 08:00 hs.
  • Perú: 06:00 hs.
  • Venezuela: 07:00 hs.

Formaciones profesionales

Aprender a enseñar y transmitir la práctica a otros

Formación como Instructor de MBSR

Mindfulness-Based Stress Reduction

Psicoterapia Contemplativa:

Mindfulness y compasión en el consultorio

Qué es Mindfulness

La Sociedad Mindfulness y Salud lleva más de 15 años dedicados a la práctica y enseñanza de Mindfulness en el ámbito asistencial, científico y profesional. ¿Qué es exactamente “Mindfulness”? Si bien no hay una traducción exacta del término, habitualmente se traduce como “atención plena”. Se trata de un estado de conciencia que nos permite relacionarnos con el momento presente de manera más amable, menos reactiva y más consciente. 

Cómo se aprende practica vive

Una de las mejores formas de entrenar Mindfulness es participando de un curso de meditación mindfulness, como el Programa de Reducción de Estrés o alguno de nuestros cursos y talleres. Las actividades que ofrece la Sociedad proponen tomar un rol activo e incorporar herramientas para manejar el estrés y cuidar la salud, potenciando cualidades humanas como la ecuanimidad, la compasión y el sentido de interconexión. Todos puede practicar mindfulness, ¡solo hay que empezar!

¿Por qué elegir la Socie?

Tenemos mucha experiencia

Nuestros instructores tienen entre 10 y 20 años de práctica y enseñanza de mindfulness

Sabemos de Mindfulness

No solo damos cursos para público en general, también somos formadores  de profesionales e instructores

En la Socie, estás en primer lugar

Nuestras experiencias de aprendizaje están centradas en tu bienestar y en tu salud. Eso es lo primero.

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