Mindfulness para Reducir el Estrés y Regular las Emociones
Una clase abierta gratuita
Con Santi Nader
Una clase práctico-teórica para entender qué significa practicar mindfulness y cómo puede ayudarte a regular el estrés y la reactividad emocional.
Además presentaremos los programas MBSR y MBEB que comienzan a fin de Abril.
Martes 14 de Abril
ARG | PAR | URU ➞ 19:00 – 20:30 hs.
BOL | CHI | VEN ➞ 18:00 – 19:30 hs.
COL | PER ➞ 17:00 – 18:30 hs.
CR | MEX ➞ 16:00 – 17:30 hs.
Online en vivo a través de Zoom
