Programa de Reducción de Estrés – Miércoles por la mañana online
Curso de Profundización en Mindfulness – Jueves por la noche
Programa de Mindfulness para el Dolor
Programa de Mindfulness para la Salud (MBPM) guiado por Liliana Aróstegui.
Programa de Reducción de Estrés – Martes por la noche, presencial
Programa de Reducción de Estrés – Miércoles por la noche, presencial
Programa de Reducción de Estrés – Jueves por la noche, online
Aprender a manejar la ansiedad – 2023-C_ANS-4-N-O
Curso de introducción a la práctica de meditación mindfulness para el manejo de la ansiedad
Programa de Reducción de Estrés Online (Mayo 2019)
Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness en formato online. Diseñado por el Dr. Jon Kabat-Zinn en el Center for Mindfulness del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts. […]
