MBSR Essentials

Una inmersión inicial en el programa MBSR

La primera etapa del proceso donde se establecen los principios rectores, las prácticas y la currícula del programa MBSR en un formato altamente experiencial y pragmático.

MBSR Essentials es una primera aproximación a las actitudes y habilidades del instructor MBSR. Esas habilidades y actitudes son observadas, investigadas y practicadas en la forma particular en que se manifiestan en las clases del MBSR a traves del lenguaje, los principios, los métodos pedagógicos y la capacidad de involucrar a los participantes en una exploración de sus propias vidas en el aula MBSR. Al mismo tiempo, a través del trabajo de campo como participante/observador en un curso MBSR, se examinarán los fundamentos teóricos, los atributos docentes necesarios, el conocimiento, las habilidades y la investigación científica subyacente que respalda el MBSR.

Requisitos previos

• Programa MBSR de 8 semanas, en formato presencial u online.
• Retiro residencial silencioso guiado por un maestro de al menos 5 días.
• Un mínimo de 1 (un) año de práctica personal diaria de Mindfulness (2 años idealmente).
• Un mínimo de 1 (un) año de práctica de movimiento corporal consciente, preferentemente yoga (2 años idealmente). 
• Título de grado o experiencia profesional en medicina, cuidado de la salud, salud pública, o educación.
  Trabajo profesional en otras áreas podrá ser considerado incluyendo en el ámbito empresarial o legal (abogados, mediadores, jueces, oficiales de justicia, peritos, etc.). 

Objetivos

• Educar y capacitar a médicos, enfermeras, psicólogos, psiquiatras y otros profesionales de la salud, educadores, investigadores y otros profesionales que puedan calificar para como instructores de MBSR a través del aprendizaje experimental en vivo.
• Discutir y analizar los fundamentos científicos, teóricos y pedagógicos del MBSR
• Familiarizar a los participantes con las competencias identificadas de los docentes a las que se accede a través de los Criterios de evaluación docente para Intervenciones basdas en Mindfulness (MBI-TAC)
• Identificar y examinar MBSR dentro de los campos más amplios de las medicinas mente-cuerpo, integrativa y participativa
• Familiarizarse con el MBSR y otras investigaciones y literatura científica basadas en mindfulness
• Facilitar la formación e implementación de una red internacional activa y sólida de profesionales de MBSR

Resultados esperados

• Distinguir cómo las características teóricas clave del MBSR están incluidas en la currícula
• Identificar y practicar los principios lingüísticos esenciales en la enseñanza del MBSR
• Ampliar la competencia en la guía de prácticas de meditación breves que se usan en MBSR
• Examinar la dinámica relacional que se demuestra tanto en el aula de MBSR como en Essentials
• Sondear e interpretar las implicaciones clínicas de la investigación actual de MBSR

Competencias desarrolladas

• Profundizar en la práctica de meditación de mindfulness de MBSR
• Demostrar una mayor capacidad de autoconciencia auténtica y su expresión como instructor
• Reconocer, evaluar y desarrollar competencia en el etos, la estructura y el contenido del curso de MBSR
• Ofrecer sesiones introductorias e informativas basadas en MBSR al completar con éxito MBSR Essentials
• Capacitación para la comprensión intelectual de las raíces científicas, médicas y educativas de MBSR, y la capacidad de articular estos aspectos esenciales de la enseñanza.

Quienes pueden participar

Se promueve la participación de profesionales de la salud, de la educación, investigadores y otros profesionales con interés y posibilidades de ofrecer programas de reducción de estrés en su campo de acción.  

¿Puedo empezar a enseñar luego de esta formación?

Luego de cursar Essentials usted será alentado a comenzar a enseñar elementos del programa MBSR de manera aislada, aunque no todavía el programa MBSR completo.  

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