Un breve recordatorio de Ajahn Sumedho para cuando queremos “hacer algo” con la práctica.

“La práctica de “soltar” es muy efectiva para las mentes obsesionadas con el pensamiento compulsivo: simplificas tu práctica de meditación a solo una palabra: “soltar”. En vez de tratar de desarrollar esta práctica y luego esa otra; y lograr esto y luego ahondar en aquello, y entender esto y leer los Sutras, y estudiar el Abhidamma… y luego aprender Pali y Sanscrito… luego el Madhyamika y luego el Prajña Paramita… y ordenarse en el Hinayana, Mahayana, Vajrayana… escribir libros y convertirse en una renombrada autoridad en Budismo y ser invitado a grandes Conferencias Internacionales Budistas, en vez de todo eso, solo “soltar, soltar, soltar”.

No hice nada más que esto por algo así como dos años –  cada vez que quería entender algo o resolver alguna cosa, me decía “soltá, soltá” hasta que el deseo se desvanecía. Así que se lo hago fácil a ustedes, para ahorrarles increíbles cantidades de sufrimiento. ¡No hay nada más penoso que concurrir a una Conferencia Internacional de Budismo! Algunos de ustedes tendrán el deseo de convertirse en el Buda de esta era, Maitreya, irradiando amor hacia todo el mundo – pero mejor, les sugiero ser una lombriz, soltando el deseo de irradiar amor hacia todo el mundo. Solo sé una lombriz que conoce solo una palabra “soltar, soltar, soltar”.

– Ajahn Sumedho