Clase Abierta:
Mindfulness para reducir el estrés
¡Gracias por participar!
Esperamos que la clase haya sido provechosa para ti.
Y si no pudiste participar o quieres ver de vuelta la clase aquí está el video.
¡Y no te pierdas el Desafío de 5 Días de Mindfulness!
Un menú de 5 pasos para aprender a cuidarnos y regularnos frente a las demandas de la vida
Explora también estas opciones de cursos
Talleres a tu propio ritmo
Del caos a la calma:
Técnicas para Calmar tu Cuerpo en Momentos de Estrés y Ansiedad
Lecciones en video y audio
25 prácticas para calmar el cuerpo
Guías de práctica descargables
Online a tu propio ritmo
Próximamente se abrirá la inscripción a este taller.
No eres lo que piensas
Habilidades de mindfulness para reconocer y manejar los pensamientos
4 semanas de aprendizaje
45 minutos de lecciones en video
15 prácticas de meditación descargables
Online a tu propio ritmo
Cursos en vivo
Cursada Online en vivo
los Martes
por la noche
¿Quieres seguir en contacto con la Socie?
Susbríbete al newsletter para recibir las últimas novedades de la Socie
Descubre otros caminos en la Socie para:
Reducir
el Estrés
el Estrés
Conoce más
Manejar
la Ansiedad
Conoce más
Regular las
Emociones
Conoce más
Aprender
a Meditar
Próximamente
