mindfulness

Participación de María Noel en “Argentina para Armar” en TN

Les comparto los videos de la participación de Maria Noel Anchorena en el programa Argentina para armar, conducido por la periodista María Laura Santillán en el canal TN. María Noel fue invitada en dos oportunidades, la primera en un programa acerca de espiritualidad en nuestro tiempo titulado “La necesidad de creer” y en la segunda […]

Presentación “Mindfulness en el consultorio: cuidar al que cuida”

Presentación en el II Congreso Internacional de Oncología Integrativa, (Buenos Aires). En esta media hora de exposición presento brevemente los efectos del estrés y el burn out en los profesionales de la salud, para continuar con la investigación y los  fundamentos principales para el cultivo de la autobservación, la atención plena y la compasión.  Destaco […]

Entrevista radial a María Noel Anchorena

Aquí les comparto el audio de la entrevista en la que participé la semana pasada en el programa Con ojos de mujer con la periodista Adriana Aboy en la radio Arinfo. En la nota introduzco conceptos acerca de mindfulness, sus beneficios y las cualidades y actitudes que cultivamos con la práctica. ¡Muchas gracias Adriana! Pueden escuchar […]

Historia Zen: Más nunca es suficiente

Estaes una historia que me ha llegado a través de un libro muy recomendable que reformula y edita estas historias de la tradición Zen para niños. Se llama “The Very Delicious Strawberry” (La muy deliciosa frutilla) y pueden encontrarlo en Amazon (en inglés). Esta es una traducción del cuento del picapedrero. El picapedrero Había una […]

El cultivo de la amabilidad y mindfulness en niños de edad preescolar

Según un reciente estudio de la Universidad de Wisconsin, la capacidad de los niños pequeños de autorregular su atención y sus emociones contribuye a su éxito escolar y predice su logro académico. Ofrecer a los niños la posibilidad de mejorar su capacidad de autorregulación es una necesidad clarísima para cualquier modelo de enseñanza preescolar, pues […]

En Canadá, mindfulness ayuda a reducir los costos del sistema de salud

Un estudio muy interesante que registra una reducción de costos en visitas a los médicos y uso de estudios de laboratorio luego de un año de haber participado en un programa de reducción de estrés, aunque según informan los investigadores los beneficios en las reducción de costos desaparecen luego de la evaluación a los dos […]

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