Por qué saber algo no alcanza para cambiarlo
Hay dos tipos de inteligencia: una adquirida,cuando un niño en la escuela memoriza hechos y conceptosde los libros y de lo que dice el profesor,recogiendo información de las ciencias tradicionalesasí como de las nuevas ciencias. Con tal inteligencia te elevas en el mundo.Te clasificas por delante o por detrás de los demáscon respecto a su […]
No estamos atrapados por lo que pasa
Hay algo que no solemos ver con claridad hasta que empezamos a observar con detenimiento nuestra propia experiencia, y sin embargo está presente casi todo el tiempo, operando en segundo plano, definiendo en gran medida cómo vivimos lo que nos pasa. Supongamos que estás sintiendo frustración. Algo pasó que te impide lograr algo que querías […]
Vivir en piloto automático
Han pasado muchos años desde que comencé a practicar y ahora mirando a la distancia veo que hay algo curioso que empieza a aparecer cuando uno se detiene, aunque sea un momento, a mirar la propia vida con un poco más de atención. Lo he visto cientos de veces en los participantes que pasan por […]
La trama que sostiene la vida
A lo largo de la vida, construimos patrones que nos encierran en narrativas hegemónicas, limitando nuestra percepción y experiencia. Sin embargo, hay un camino liberador: dirigir nuestra mente hacia lo que sí funciona, hacia los sostenes invisibles que tejen la trama de nuestra existencia. Reconocer la belleza en lo cotidiano y apreciar lo que nos rodea es un acto de coraje y gratitud. Este viaje hacia la apreciación nos permite despertar a la vida y descubrir el potencial profundo que reside en cada momento. ¿Te atreves a abrir los ojos del corazón y explorar esta transformación?
Contemplar la muerte es contemplar la vida.
¿Quién muere cuando uno muere? ¿Qué muere? ¿Qué se olvida? ¿Qué desaparece? ¿Qué queda cuando uno muere? ¿Qué es aquello que trasciende el tiempo, el espacio y la forma? Reflexionando y contemplando la muerte en torno a estas preguntas me lleva inevitablemente a contemplar la vida en nuevas preguntas que emergen, ¿quiénes somos mientras estamos siendo? […]
La integridad de un corazón quebrado
Hay momentos en la vida en donde nos perdemos en medio del camino, incluso nos perdemos a nosotros mismos. Perdernos los puntos de referencia que nos sostenían, las certezas que nos engañaban, las expectativas que nos empujaban a otro lugar, perdemos las narrativas que construimos y nos construyeron. En realidad perdernos de vista casi todo […]
De la quietud silente a la humanidad compartida.
Fueron días lentos y oscuros. Días en donde se me olvida recordarme una y otra vez, mi lugar en la familia de todas la cosas. Son esos días, sé que muchos de ustedes conocen, en donde la mirada se nos hace pequeña, corta e injusta. El corazón también. Siento que me podría hacer chiquita y […]
Prácticas para el cierre de año, guiadas por María Noel Anchorena y Santiago Nader
Les regalamos dos prácticas guiadas por los directores de la Sociedad y les deseamos un muy buen comienzo de este 2018! Otro año se termina y es en esta etapa cuando comenzamos a mirar hacia atrás y a recorrer todo el año. Y cuando vamos repasando los distintos meses empezamos a conectarnos con todo lo […]
Sobre el amor y el dolor
Hay manifestaciones artísticas en donde se siente el impacto fuerte, claro, pregnante, como un golpe. También hay otras obras en las que quien mira es llevado suavemente y, casi sin darse cuenta, queda uno reflexionando a partir de dejarse tocar por lo que el artista ofrece. Esta es una de esas oportunidades de dejarse mecer […]
La Magia
Unas semanas atrás tuvimos la oportunidad de ofrecer desde la Sociedad Mindfulness y Salud, y junto a mi querida compañera Ingrid Wajnrajch una charla e intercambio con familias de niños que padecen distrofia muscular de Duchenne. Se trata de una enfermedad de la infancia que afecta a niños varones y produce debilidad muscular progresiva, con […]
