Curso de 4 clases en vivo con variadas prácticas de mindfulness y autocompasión para aumentar la conexión con el presente, aprender a detenerse en momentos clave y ejercer de manera sistemática el autocuidado a través de la elección consciente y la autocompasión.

Fechas y horarios

Puedes participar en las clases en vivo por Zoom y también puedes verlas grabadas luego por hasta 30 días luego de finalizado el curso.

• Clase 1:
  Miércoles 25 de Febrero, de 19:00 a 21:30 hs.
• Clase 2:
  Miércoles 4 de Marzo, de 19:00 a 21:30 hs.
• Clase 3:
  Miércoles 11 de Marzo, de 19:00 a 21:30 hs.
• Clase 4:
  Miércoles 18 de Marzo, de 19:00 a 21:30 hs.