Curso de 4 clases en vivo con variadas prácticas de mindfulness y autocompasión para aumentar la conexión con el presente, aprender a detenerse en momentos clave y ejercer de manera sistemática el autocuidado a través de la elección consciente y la autocompasión.
Fechas y horarios
Puedes participar en las clases en vivo por Zoom y también puedes verlas grabadas luego por hasta 30 días luego de finalizado el curso.
Clase 1:
Miércoles 25 de Febrero, de 19:00 a 21:30 hs.
Clase 2:
Miércoles 4 de Marzo, de 19:00 a 21:30 hs.
Clase 3:
Miércoles 11 de Marzo, de 19:00 a 21:30 hs.
Clase 4:
Miércoles 18 de Marzo, de 19:00 a 21:30 hs.
